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  健康小屋专家指出,老年人食欲不振通常情况和年龄有很大的关系。这是由于老年人到了一定年纪,身体机能就会慢慢走向衰老,消化功能下降引起食欲不振。另外的话,如果老年人经常性食欲不振,很有可能是某些疾病的表现,千万不可大意。那么,老年人食欲不振怎么办?
健康小屋介绍解决老年人食欲不振的方法
  1.适量饮用红酒:健康小屋指出葡萄酒为一种低度饮料,含有十几种氨基酸和丰富的维生素B12和维生素P,更具有味甘、性温、色美、滋补、养人等特点,老年人如果能经常少量饮用,有舒筋活血、开胃健脾、助消化、提神等功效。

  2.良好环境助食欲:可从营造良好的进餐环境,加强食物的整体色调来提高食欲。色泽诱人的食物,或者特别花心思布置的餐桌、桌布等都可以刺激人脑,引发进食的欲望。
健康小屋介绍解决老年人食欲不振的方法
  3.少吃多餐:老年人由于咀嚼及吞咽能力都比较差,往往一餐吃不了多少东西,而且进食时间又拖得很长。为了让老年人每天都能摄取足够的热量及营养,健康小屋建议,不妨让老年人一天分5到6餐进食,在3次正餐之间另外准备一些简便的点心,如低脂牛奶泡饼干、低脂牛奶燕麦片,或是豆花、豆浆加蛋等。

  4.注意口腔卫生:老年人在刷牙时可刷一刷舌面,刷舌不仅对增加味觉是重要的,而且可以减少舌背部的微生物,对预防龋齿也有帮助。吸烟不但污染口腔,而且影响味觉,即使是进食美味佳肴也觉得平淡无味,因此,戒烟有利于增加食欲。

  


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