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  每个人都是非常在乎自己的身体健康的, 男人到了老年非常的容易患上高血压,所以降压的食物就非常的重要,那么你们知道有什么吗?

  降压的食物--橙子

  橙子或橙汁富含钾和维生素C,有助血管扩张,平稳血压。常吃橙子或喝橙汁还有助于摄入多种*必需的其他营养物。
健康小屋介绍几种降血压的食物
  降压的食物--豆类

  黄豆、豌豆和扁豆等豆类食物含有大量的蛋白质及多种*必需营养,豆类脂肪含量低,其中的植物雌激素,有保护血管的作用。

  降压的食物——西葫芦

  健康小屋指出降压饮食的另一主角西葫芦,含有多种维生素和微量元素,钾含量尤其丰富,因而有辅助降压作用。
健康小屋介绍几种降血压的食物
  生活中的食物有很多,可以让男人降压的食物也非常的多,以上的食物经常的出现在男性饮食中,可以给男人带来很多的营养,也是能让男人维护血压健康的食物,所以为了自己的血压健康一定要珍惜以上的食物


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